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Dehradun: दून में बदलते मौसम का असर, डॉक्टरों ने दी खानपान और लाइफस्टाइल सुधार की सलाह
देहरादून में मौसम बदलने के साथ वायरल संक्रमण के मामलों में बढ़ोतरी हुई है। डॉक्टरों और डायटीशियनों ने लोगों को इम्यूनिटी बढ़ाने, खानपान पर ध्यान रखने और जीवनशैली में बदलाव की सलाह दी है।
देहरादून में बदलते मौसम का असर, लड़खाया स्वास्थ्य
Dehradun में मौसम का मिजाज तेजी से बदलने के साथ वायरल संक्रमण के मामले बढ़ रहे हैं। जिला अस्पतालों में गला दर्द, खांसी, जुकाम, नाक बहना और इंफेक्शन के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। डॉक्टरों और डायटीशियनों ने लोगों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने, सुपाच्य और पौष्टिक आहार लेने तथा पर्याप्त पानी पीने की सलाह दी है। इस मौसम में बच्चों और बुजुर्गों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत बताई गई है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि दिन और रात के तापमान में अंतर बढ़ने से इम्यूनिटी कमजोर होती है, इसलिए जरूरी है कि लोग अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करें ताकि संक्रमण से बचा जा सके।डॉक्टरों ने दी खानपान और लाइफस्टाइल सुधार की सलाह
देहरादून में मौसम के उतार-चढ़ाव के कारण वायरल संक्रमण के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। जिला चिकित्सालय के फिजीशियन डॉ. प्रवीण पंवार के अनुसार, अस्पताल में वायरल से संबंधित मरीजों की संख्या में लगभग 10 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की गई है। तापमान में गिरावट और अचानक बदलाव वायरस के पनपने के लिए अनुकूल वातावरण तैयार कर रहे हैं, जिससे गले में खराश, छींक, नाक बहना, एलर्जी और त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ रही हैं। बच्चों और बुजुर्गों को इन संक्रमणों से विशेष रूप से बचाव की आवश्यकता है। वहीं डायटीशियन दीपशिखा गर्ग का कहना है कि इस मौसम में खानपान पर ध्यान देना सबसे जरूरी है। सुपाच्य, घर का बना ताजा भोजन और पर्याप्त पानी पीने से इम्यूनिटी मजबूत बनी रहती है और संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।लेखक- शुभम तिवारी (HNN24X7)
